Le erbe
principali usate dala medicina alternativa indonesiana sono: la curcuma e il ginger (zenzero) che sono due degli antiossidanti e
antitumorali più potenti che si conoscono in Natura.
Innanzitutto, ognuna
delle erbe fresche va accuratamente lavata per rimuovere qualsiasi scoria di terreno, facendo attenzione a tagliare tutti i
noduli prima del lavaggio.
La curcuma e il ginger |
Il metodo più
semplice è quello di tagliare le erbe miscelarle con acqua e filtrarle
attraverso un panno poi metterle a bollire a fuoco basso fino alla
concentrazione desiderata.
[Clicca su continua a leggere per vedere tutte le indicazioni...]
[Clicca su continua a leggere per vedere tutte le indicazioni...]